Olah Raga Rutin

Banyak orang bosan berolahraga karena tak sabar menunggu hingga manfaat jangka panjangnya terasa. Padahal ada juga manfaat jangka pendek yang bisa langsung dirasakan, semisal memperbaiki mood sehingga bisa tersenyum sepanjang hari.

Sebuah penelitian di Pennsylvania State University menunjukkan, olahraga rutin selama 15 menit tiap pagi bisa meningkatkan mood atau suasana hati yang positif. Pikiran menjadi lebih jernih, sehingga wajah akan tampak lebih cerah dan selalu dihiasi senyum manis. Manfaat jangka pendek sering terabaikan, karena orang cenderung berolahraga untuk mendapatkan manfaat jangka panjang yang tidak bisa langsung dirasakan seperti menurunkan berat badan, memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kekuatan otot.

Karena tidak bisa langsung merasakan manfaat jangka panjang maka orang cenderung bosan lalu berhenti berolahraga pagi.

Tangisan Rasulullah SAW

Pada suatu ketika Rasulullah SAW sedang khusyuk bertawaf di Ka’bah, beliau mendengar seseorang di hadapannya bertawaf, sambil berzikir: “Ya Karim! Ya Karim!”  Rasulullah SAW menirunya membaca “Ya Karim! Ya Karim!” Orang itu Ialu berhenti di salah satu sudut Ka’bah, dan berzikir lagi: “Ya Karim! Ya Karim!” Rasulullah SAW yang berada di belakangnya mengikut dzikirnya “Ya Karim! Ya Karim!” Merasa seperti diolok-olok orang itu menoleh ke belakang dan terlihat olehnya seorang lelaki gagah dan tampan yang belum pernah dikenalinya. Orang itu Ialu berkata: “Wahai orang tampan! Apakah engkau memang sengaja memperolok-olokku, karena aku ini adalah orang Arab badwi? Kalaulah bukan karena ketampanan dan kegagahanmu, pasti engkau akan aku laporkan kepada kekasihku, Muhammad Rasulullah SAW.”

Mendengar kata-kata orang badwi itu, Rasulullah SAW tersenyum,

Kenapa MUJAHID - TEEN ?

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

Perkenankan dalam kesempatan posting kali ini kami akan ketengahkan maksud dari penamaan blog kami yaitu :

MUJAHID-TEEN

kami maksudkan diantaranya :

1. menyesuaikan dengan nama masjid tempat kami selama ini beribadah yaitu masjid al mujahidin sehingga di ambil lah penggalan MUJAHID yang dapat di artikan sebagai pejuang :

1. Mujahidin (Bahasa Arab: مجاهدين, muǧāhidīn; berarti "pejuang") adalah istilah bagi Muslim yang turut dalam suatu peperangan atau terlibat dalam suatu pergolakan. Pada akhirabad ke-20 dan awal abad ke-21, istilah yang berasal dari akar kata yang sama dengan "jihad" ini menjadi nama berbagai pejuang bersenjata yang menganut ideologi militan Islam ( http://id.wikipedia.org/wiki/Mujahidin )
2. a military force of Muslim guerilla warriors engaged in a jihad ( http://www.artikata.com/arti-120654-mujahidin.html )

Kesabaran Yang Indah

Bencana demi bencana menimpa negeri kita tercinta, begitupun di belahan bumi lain, bencana silih berganti seolah tiada habis-habisnya.   Hari ini mungkin kita hanya seseorang yang membaca berita bencana kemudian kita pun mengulurkan tangan membantu. Akan tetapi besoknya boleh jadi bencana yang kita alami yang dibaca oleh orang lain kemudian berganti kitalah yang menerima uluran tangan saudara kita. 

Bencana dalam bentuk apapun dalam kehidupan manusia memang timdak mungkin dihindari, karena semua itu merupakan rencana dari Allah SWT untuk menguji keimanan hambanya dalam hal kesabaran. Sambil di balik bencana itu sesungguhnya pula Allah SWT telah siap menyediakan pahala yang sangat besar bagi orang-orang yang beriman yang mampu menerima bencana itu dengan kesabaran. 

Awas Lumpuh Wajah - Bell's Palsy

Jangan anggap enteng terpaan angin yang terus-menerus menampar bagian wajah. Paparan secara intens ini berpotensi mengakibatkan kelumpuhan di wajah. "Bahasa medisnya Bell's Palsy, ini semacam stroke di wajah. Bedanya stroke dalam keadaan tak sadar sementara Bell's Palsy penderita dalam keadaan siuman," jelas dr. Enrico A. Rina ldi, kepala klinik PT Ristra Indolab.

Penyebab Bell's Palsy yakni angin yang masuk ke dalam tengkorak atau Foramen Stilo Mastoideum. Angin dingin dari arah depan ini membuat syaraf di sekitar wajah sembab lalu membesar. Akibatnya syaraf terjepit. Ini yang menyebabkan kelumpuhan

Susunan Pengurus DKM Masjid Al Mujahidin

Assalamualaikum Wr. Wb.

Pada kesempatan pagi yang cerah ini ustadz menyempatkan untuk posting susunan pengurus Masjid Al Mujahidin Bumi Indah Tahap 1

Zubair bin Awwan bin Khuwailid

Zubair bin Awwam bin Khuwailid radhiyallahu ‘anhu, putra dari bibi Rasulullah yang bernama Shafiyah binti ‘Abdil Muthalib. Saat itu usianya masih delapan tahun. Akan tetapi, iman tidak membedakan antara anak kecil dan orang dewasa, karena iman hanya akan masuk ke dalam hati yang suci dan bersih.

Seperti biasa terjadi di Makkah saat itu, dimana seseorang yang beriman kepada Allah dan Rasul-Nya akan merasakan berbagai macam siksaan dan penderitaan, maka Zubair pun jatuh ke dalam “api” siksaan yang pedih itu. Ketika paman Zubair mengetahui keislamannya, sang paman pun memasukkan tubuh Zubair ke dalam lipatan tikar yang terbuat dari dedaunan, lalu menyalakan api di bawah gulungan tikar tersebut
hingga asap tebal pun naik ke atas. Hal ini menyebabkan Zubair hampir meninggal dunia karena merasa sesak nafas. Akan tetapi, dia tidak akan pernah kembali kepada “api” kekufuran setelah dia dibina di dalam “surga” iman. Maka, api yang telah dinyalakan oleh sang paman itu pun terasa olehnya seperti sebuah naungan yang menaunginya. Sungguh, cahaya iman telah menerangi hatinya, sehingga dia pun tidak lagi peduli dengan berbagai penderitaan dan siksaan yang dihadapinya saat berjuang di jalan Allah . Maka suara keras pun terdengar dari mulut Zubair guna membalas ajakan pamannya itu. Dia berkata, “ Demi Allah, aku tidak akan kembali lagi kepada kekufuran untuk selama-lamanya.”

Seberapa Banyak Harta Kita ?

Seorang lelaki yang berpenampilan perlente berbalut pakaian bermerek butik Eropa yang terkenal dengan  jam  tangan rolex seri terbaru melingkar di pergelangan tangannya turun dari mobil mewahnya, kemudian disambut akrab oleh seorang yang berpakaian sederhana sang pemilik rumah. “Oh ini…. beginikah rumah Pak Ci rupanye ? Awak tak sangke sangat sederhana sekali”.

Mereka berdua memang sesama usahawan sukses,  Mr Chang orang Malaysia ini nyaris tidak percaya pada sahabat Indonesianya ini yang dia ketahui memilik asetnya trilyunan rupiah tetapi rumahnya begitu sederhananya.  Saat ditanya “Pak Ci kemanakan uang Pak Ci selama ini hingga untuk membuat rumah bagus saje tidak punya ?”

Kenikmatan Surga

Hadits Riwayat Muslim

Dari Abu Sa’id dan Abu Hurairah RA, bahwasanya Rasulullah SAW bersabda “Apabila ahli surga telah masuk ke dalam surga, maka terdengarlah suara yang mengatakan “Sesungguhnya kamu sekalian akan sehat dan tidak akan sakit selama-lamanya.  Sesungguhnya kamu sekalian akan muda terus dan tidak akan tua selama-lamanya. Sesungguhnya kamu sekalian akan selalu diliputi nikmat dan tidak terputus selama-lamanya.

sumber : Buletin Al Mujahidin 10/2012