BEKAM ? Apa itu ? Yukk cari tau ....

Dikirim oleh H. Avip Vivarullah W. SE, Akp

Ada Bahaya Akibat Wi-Fi

Koneksi internet tanpa kabel alias Wi-Fi memang lebih praktis karena memungkinkan seseorang untuk online di mana saja. Namun bagi kaum laki-laki Wi-Fi memiliki efek samping yang tidak diharapkan yakni bisa merusak kualitas sperma.

Sebuah penelitian di Argentina menunjukkan, kualitas sperma yang terpapar sinyal Wi-Fi cenderung lebih buruk dibandingkan yang lain. Efek ini tidak ditemukan pada sperma yang berada di sekitar jaringan internet biasa, yang masih menggunakan kabel.

WASPADAI Berat Badan Anda

Banyak orang khawatir perutnya akan membuncit seiring bertambahnya usia. Namun beberapa penelitian terakhir menemukan cara mudah dan menyenangkan untuk bantu atasi masalah tersebut. Para peneliti mengatakan bahwa bersepeda 5 menit per hari bisa mengurangi tambahan berat badan seiring usia yang bertambah. Studi ini dilansir oleh jurnal “The Archives of Internal Medicine” yang berlangsung selama 16 tahun, terhadap 18.400 perempuan, ini melihat perubahan berat badan para responden antara tahun 1989 - 2005. Mereka menemukan bahwa bersepeda memiliki efek serupa dengan berjalan kaki  yakni mengurangi risiko penambahan berat badan.

Olah Raga Rutin

Banyak orang bosan berolahraga karena tak sabar menunggu hingga manfaat jangka panjangnya terasa. Padahal ada juga manfaat jangka pendek yang bisa langsung dirasakan, semisal memperbaiki mood sehingga bisa tersenyum sepanjang hari.

Sebuah penelitian di Pennsylvania State University menunjukkan, olahraga rutin selama 15 menit tiap pagi bisa meningkatkan mood atau suasana hati yang positif. Pikiran menjadi lebih jernih, sehingga wajah akan tampak lebih cerah dan selalu dihiasi senyum manis. Manfaat jangka pendek sering terabaikan, karena orang cenderung berolahraga untuk mendapatkan manfaat jangka panjang yang tidak bisa langsung dirasakan seperti menurunkan berat badan, memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kekuatan otot.

Karena tidak bisa langsung merasakan manfaat jangka panjang maka orang cenderung bosan lalu berhenti berolahraga pagi.

Awas Lumpuh Wajah - Bell's Palsy

Jangan anggap enteng terpaan angin yang terus-menerus menampar bagian wajah. Paparan secara intens ini berpotensi mengakibatkan kelumpuhan di wajah. "Bahasa medisnya Bell's Palsy, ini semacam stroke di wajah. Bedanya stroke dalam keadaan tak sadar sementara Bell's Palsy penderita dalam keadaan siuman," jelas dr. Enrico A. Rina ldi, kepala klinik PT Ristra Indolab.

Penyebab Bell's Palsy yakni angin yang masuk ke dalam tengkorak atau Foramen Stilo Mastoideum. Angin dingin dari arah depan ini membuat syaraf di sekitar wajah sembab lalu membesar. Akibatnya syaraf terjepit. Ini yang menyebabkan kelumpuhan

Makanan Probiotik Meningkatkan Kesehatan

Di pasaran saat ini semua makanan umumnya berbahaya karena bukan hanya unsur msg yg berbahaya tetapi juga unsur seperti 'perasa, pewarna, dan pengawet yang dalam jangka panjang bisa mengakibatkan penyakit degenerative (jantung, kanker, dll).  Di supermarket / mini market saat ini sedikit sekali produk yang bebas dari unsur unsur diatas, bahkan sayuran pun kita harus pandai memilih dimana sebaiknya jangan memilih sayur yang terlalu bersih dan sempurna, karena hama saja tidak berani memakan sayur tsb dikarenakan kandungan pestisidanya cukup tinggi pilihlah sayur yang ada bekas gigitan hamanya.

Bahaya Makanan Modern

Di pasaran saat ini semua makanan umumnya berbahaya karena bukan hanya unsur msg yg berbahaya tetapi juga unsur seperti 'perasa, pewarna, dan pengawet yang dalam jangka panjang bisa mengakibatkan penyakit degenerative (jantung, kanker, dll).  Di supermarket / mini market saat ini sedikit sekali produk yang bebas dari unsur unsur diatas, bahkan sayuran pun kita harus pandai memilih dimana sebaiknya jangan memilih sayur yang terlalu bersih dan sempurna, karena hama saja tidak berani memakan sayur tsb dikarenakan kandungan pestisidanya cukup tinggi pilihlah sayur yang ada bekas gigitan hamanya.

Ada apa dengan Sakit Kepala ?

Sakit kepala biasanya tidak mengancam jiwa namun sakit kepala yang amat parah bisa jadi pertanda sesuatu hal yang jauh lebih serius dan membutuhkan penanganan darurat segera. Oleh karena itu ada baiknya mengawasi sakit kepala yang terasa sangat berbeda dari sakit kepala biasa.  Berikut adalah tiga tanda-tanda sakit kepala yang membutuhkan penanganan dokter dengan segera.

1. Sakit kepala disertai nyeri leher dan demam

Sakit kepala yang disertai nyeri atau kaku pada leher dan demam bisa jadi pertanda meningitis.  Meningitis atau radang selaput sistem saraf pusat dapat dengan cepat berubah menjadi kritis. Gejala khasnya adalah demam, sakit kepala dan kekakuan pada otot leher yang berlangsung selama berjam-jam atau dirasakan sampai 2 hari.

Jangan Marah

Dalam kehidupan sehari - hari sesekali menghadapi dan bersinggungan dengan situasi yang menjengkelkan adalah hal yang lumrah. Di saat itu, orang akan cenderung terusik emosinya dan bisa menjadi marah. Sayangnya, membiarkan kemarahan meluap-luap justru berakibat buruk bagi jantung.
Menurut peneliti dari Ohio State University, ada bukti bahwa orang yang merespons situasi yang memicu amarah dengan cara yang negatif cenderung memiliki kadar kolesterol tinggi. Kolesterol atau lemak jahat ini dapat merusak pembuluh darah arteri.  Para ahli menyarankan bahwa respons terbaik dalam situasi yang memicu amarah adalah dengan menjadi kreatif dan fleksibel. Meredam kemarahan sesegera mungkin sangat penting dilakukan untuk mengurangi efek negatifnya terhadap tubuh.

Awas Kegemukan

http://fitrahworld.blogspot.com

Kegemukan dan obesitas dapat meningkatkan berbagai penyakit, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, dan penyakit jantung. Hanya dengan perubahan sederhana dalam rutinitas harian, akan dapat menjalankan metabolisme dengan baik, sehingga lemak tidak menumpuk. Bagaimana cara untuk mengoptimalkan metabolisme agar lemak tidak menumpuk?

10 Makanan Anti Kolesterol

http://antoniusmm.blogspot.com

10 jenis makanan anti kolesterol (anti lemak jahat) yaitu :

1. Jamur 

2. Kwaci tawar

3. Jeruk nipis

4. Apel

5. Ikan tuna

6. Jambu biji lokal merah

7. Alpukat

8. Tempe

9. Kacang tanah

10. Mangga

(Detik.com)

sumber : Buletin Al Mujahidin 02/2012